Среда, 27.11.2024, 19:31
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

Главная | Мой профиль | Выход | RSS



Сайт учителя физической культуры

МОУ СОШ с УИОП г.Кирс


| Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Комплексы упражнений

Комплекс ОРУ на месте в парах.
                                                         Комплекс ОРУ на месте в парах:
 
УПР. №1
и.п.- стоя спиной к партнёру, взявшись внизу за руки.
 1-2- стойка на носках, руки вверх;
3-4- и.п.
 
УПР.№2
и.п.- стоя лицом друг к другу, руки на плечах.
1-3- пружинистые наклоны;
 4- и.п.
 
Категория: Комплексы упражнений | Добавил: MiXking (12.04.2011)
Просмотров: 14888 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 2.6/21
Всего комментариев: 1
1 Sergmax  
0
<a href=http://zmkshop.ru/novosti/podkhodit-k-zaversheniyu-stroitelstvo-bystrovozvodimogo-kompleksa/>строительство на месте змк</a>

Имя *:
Email *:
Код *:
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 151
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0